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Frühlings-Waldbad in Laubach

Sonntag, 19. März - 14:00 - 17:00

Mit allen Sinnen tauchst du achtsam in den Laubacher Forst ein und begibst dich auf die Spuren des Frühlings. Dabei gehst du langsam und schlendernd in Stille. An besonderen Stellen im Wald wirst du verweilen um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und Seele gezielt unterstützen. Dabei handelt es sich z. B. um leichte Bewegungsübungen teils aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen und einer Meditation. Der Körper wird dabei sanft aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Alltagsgedanken werden zur Ruhe gebracht.

Details

Datum:
Sonntag, 19. März
Zeit:
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Laubach
Treffpunkt: Parkplatz Ruheforst Buchwald
an der K141 zwischen Gonterskirchen und Freienseen, ca. 300 m nach dem Gasthaus Laubacher Wald, 35321 Laubach

Veranstalter

Kultur- und Tourismusbüro der Stadt Laubach
Telefon:
06405 921372
E-Mail:
d.franz@laubach-online.de