Wandle durch das raschelnde Laub, lausche dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lass dich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genieße mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Oberen Kurpark. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der fallenden Blätter im Herbstwald, kann Anstoß sein, Veränderungen bewusst willkommen zu heißen und vor der Ruhe des Winters zu schauen, was das Leben wirklich ausmacht. Genieße dabei die von den Bäumen abgegebenen Botenstoffe (Terpene) und die vielen unterschiedlichen Aromen des Waldes. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Botenstoffe positiv auf das Immun- und Nervensystem wirken.
Die sanften Geräusche glätten die Seele, stimmen froh und befreien vom Alltagsstress. Beobachte bei einer kleinen Solo-Traumzeit das langsame Herabsegeln der Blätter. Atme dazu ein und aus und lass  einfach los.
Du erhältst während des Waldbades verschiedene Impulse und Einladungen zum Baden in der Waldluft mit Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen, die die Zeit im Wald für dich zu einem Kurzurlaub werden lassen.

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