Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen.

Entdecke doch einfach den Indian Summer im Oberen Kurpark in Bad Salzhausen und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“
Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des Waldbadens entdeckt. Jede Minute, die du im Wald verbringst, dient deiner Gesundheit und dies dem Körper, dem Geist und der Seele. Angst und Stress werden abgebaut, Blutdruck und Herzfrequenz verbessert und dabei die natürlichen Killerzellen aktiviert. Der Wald spendet dir gesunde und reine Luft zum Atmen und stärkt dein Immunsystem. Nicht nur deine Körperfunktionen geraten ins Gleichgewicht, sondern auch deine Gedanken. Ein Waldbad nach der japanischen Shinrin Yoku-Methode ist wie natürliche Medizin, die sich positiv auf den Körper und die Psyche auswirkt. Atem-, Dehn- und leichte Bewegungsübungen aus dem Qi Gong sowie eine Fantasiereise, Meditation und Übungen zur Sinneswahrnehmung runden das zweieinhalbstündige Programm ab.
Lasse dich ein auf ein Waldbad in Bad Salzhausen und entdecke dich selbst. Du wirst entschleunigen, entspannen und dich einfach nur wohlfühlen.

Melde dich bitte direkt bei mir an,
per E-Mail  unter kornelia@waldbaden-in-hessen.de
oder telefonisch unter 0151 50721391.