Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der alten Buchen und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre des Waldes aktivieren deinen Parasympathikus – den Ruhe-Nerv.…

Der 1958 in Paraguay initiierte Tag der Freundschaft wurde 2011 durch die Vereinten Nationen als "International Day of Friendship" ausgerufen und wird seitdem weltweit gefeiert. Am Tag der Freundschaft soll der wichtigen Bedeutung der Freundschaft gedacht werden und dazu veranstalten wir ein Freundschafts-Waldbad. Ob befreundet, verliebt, verlobt, verheiratet oder Mutter und Tochter, Vater und Sohn, Geschwister, Kolleginnen/Kollegen. Bei diesem Waldbad taucht ihr GEMEINSAM ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und geht zusammen „durch dick und dünn“. Dabei einfach mal…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der alten Buchen und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre des Waldes aktivieren deinen Parasympathikus – den Ruhe-Nerv.…

Mit der allmählich nachlassenden Kraft des Sommers und dem Übergang zur herbstlichen Reife, ist der September einer der schönsten Monate im Jahr. Warme Farben und sonnige Tage prägen ihn. Im Wald reifen noch die Früchte des Sommers und Pilze sprießen aus dem duftenden Waldboden. Daher nutze diese letzten warmen Tage und genieße ein Spätsommer-Waldbad. Auf Wunsch kannst du dieses Waldbad mit einer persönlichen Auszeit in der Hängematte abrunden. Lasse dabei den Alltag einfach hinter dir, träume ein wenig, fühle wie…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer in Laubach und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer in Laubach und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 % weniger Staubteilchen, als Stadtluft. Der Aufenthalt im Wald wird eine regenerierende Wirkung auf dich haben, denn es gibt kaum einen besseren Ort zum Abschalten, Auftanken und zur Stärkung deines Immunsystems. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken. Kleine von mir angeleitete Übungen zu den Elementen des Waldbadens vertiefen dein Walderlebnis und erleichtern dir das Abschalten aus dem hektischen…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer in Laubach und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 % weniger Staubteilchen, als Stadtluft. Der Aufenthalt im Wald wird eine regenerierende Wirkung auf dich haben, denn es gibt kaum einen besseren Ort zum Abschalten, Auftanken und zur Stärkung deines Immunsystems. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken. Kleine von mir angeleitete Übungen zu den Elementen des Waldbadens vertiefen dein Walderlebnis und erleichtern dir das Abschalten aus dem hektischen…

  Wandle durch das raschelnde Laub, lausche dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lasse dich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genieße mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Laubacher Buchwald. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der fallenden Blätter im…

Was gibt es schöneres, als mit dem/der Partner/in einmal in den schönen spätwinterlichen Wald einzutauchen und die Zeit um sich herum ganz zu vergessen? Ihr seid eingeladen, gemeinsam und zweisam eine wundervolle Auszeit zu genießen, dem Wald zu lauschen und ihn mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei können ganz bestimmt Frühlingsgefühle entstehen, wenn ihr euch als Paar in der heilenden Kraft der Natur neu entdeckt.   Anmeldung beim Kultur- und Tourismusbüro Laubach.

Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken. Mit all deinen Sinnen tauchst du regelrecht in den Wald ein und begibst dich auf die Spuren des Frühlings. Dabei gibst du dich langsam schlendernd der Stille hin. An besonderen Stellen im Wald wirst du verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele gezielt unterstützen. Es sind leichte Bewegungsübungen teils…

Ab April findet jeden ersten Samstag im Monat ein Waldbad in Bad Salzhausen im Oberen Kurpark statt. Profitiere beim Waldbaden nach der Shinrin-Yoku-Methode gesundheitlich und psychisch von der Heilkraft des Waldes. Es geht dabei um Stressabbau, Entspannung und die Wiederbelebung der Sinne. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten aus dem Qi-Gong vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag. Da keine großen Strecken zurückgelegt werden, ist Waldbaden für jedes Alter und jede Kondition bestens geeignet. Waldbaden wirkt…

Dieser Kurs in drei Einheiten richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau kennenlernen möchten. In der ersten Einheit bekommst du eine Einführung in Methoden zum Stress-Abbau, Atem-Entspannung bei inneren und äußeren Blockaden, einfache Qi-Gong-Übungen und Achtsamkeitsübungen. Diese Einheit findet am 17. Mai in der geschützten Umgebung des Laubacher Waldes statt. Laubach, Treffpunkt: Parkplatz Ruheforst Buchwald an der K141 zwischen Gonterskirchen und Freienseen, ca. 300 m nach dem Gasthaus Laubacher Wald, 35321 Laubach Die…

Bei diesem Waldbad wirst du bemerken, wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in dich einströmt und wie du damit deine inneren Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Gewinne Abstand zur Hektik des Alltages und genieße die Atmosphäre des Maienwaldes mit allen Sinnen und du wirst feststellen, dass Grün nicht gleich Grün ist. Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur gerade im Wonne-Monat Mai und die sanften Bewegungsübungen, die du später auch in deinen Alltag integrieren kannst, runden dieses vierstündige…

Die stressige Woche ist vorbei, der Kopf ist voll und du sehnst dich einfach nur nach Ruhe. Entfliehe der Anspannung und entdecke wieder die körperliche und geistige Langsamkeit durch die bewusste Naturerfahrung und die schützende Atmosphäre des Waldes. Beim Aufenthalt unter den alten Buchen wird dein Körper und Geist gestärkt, deine Augen entspannt, dein Blutdruck gesenkt und deine Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben und wirkt insgesamt vitalisierend. Mit…

Die stressige Woche ist vorbei, der Kopf ist voll und du sehnst dich einfach nur nach Ruhe. Entfliehe der Anspannung und entdecke wieder die körperliche und geistige Langsamkeit durch die bewusste Naturerfahrung und die schützende Atmosphäre des Waldes. Beim Aufenthalt unter den alten Buchen wird dein Körper und Geist gestärkt, deine Augen entspannt, dein Blutdruck gesenkt und deine Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben und wirkt insgesamt vitalisierend. Mit…

Der 1958 in Paraguay initiierte Tag der Freundschaft wurde 2011 durch die Vereinten Nationen als "International Day of Friendship" ausgerufen und wird seitdem weltweit Ende Juli gefeiert. Am Tag der Freundschaft soll der wichtigen Bedeutung der Freundschaft gedacht werden. Dabei geht es um die Freundschaft zwischen Personen, aber auch um freundschaftliche Beziehungen zwischen einzelnen Ländern und Kulturen. Jede(r) Einzelne kann an diesem Tag dazu beitragen, die Freundschaft zu feiern. Es ist ein Tag für gemeinsame Unternehmungen und steht als Zeichen…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer im Oberen Kurpark in Bad Salzhausen und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer im Vogelsberg und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer im Oberen Kurpark in Bad Salzhausen und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer im Vogelsberg und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Wandle durch das raschelnde Laub, lausche dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lass dich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genieße mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Oberen Kurpark. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der fallenden Blätter im Herbstwald,…

Waldbaden ist eine anerkannte Therapieform und weit mehr als ein Waldspaziergang. Du tauchst regelrecht in den Wald ein und begibst dich auf die Spuren des Frühlings und dies schlendernd und in aller Stille. Du wirst staunen, schauen, lauschen, riechen, fühlen und ganz tief die gesunden Aromen des Waldes einatmen.  An besonderen Stellen verweilst du, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele auf dich einwirken zu…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der vielen alten Bäume im Oberen Kurpark und dem angrenzenden Wald und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der alten Buchen und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre des Waldes aktivieren deinen Parasympathikus – den Ruhe-Nerv.…

Bereits zum 6. Mal findet deutschlandweit das Benefiz-Waldbaden zur Sommersonnenwende statt unter dem Motto "Gemeinsam lassen wir Bäume wachsen" . Dabei tauchen wir achtsam in den Laubacher Forst mit seinen vielen alten Buchen ein und lassen uns von Ihrer Wuchsform und der Besonderheit des längsten Tages des Jahres verzaubern. Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur mit Ritualen zur Sommersonnenwende und sanfte Shinrin-Yoku Bewegungsübungen, die du später in deinen Alltag integrieren kannst, runden dieses besondere Waldbad ab. Spüre die Kraft…

Der 1958 in Paraguay initiierte Tag der Freundschaft wurde 2011 durch die Vereinten Nationen als "International Day of Friendship" ausgerufen und wird seitdem weltweit Ende Juli gefeiert. Am Tag der Freundschaft soll der wichtigen Bedeutung der Freundschaft gedacht werden. Dabei geht es um die Freundschaft zwischen Personen, aber auch um freundschaftliche Beziehungen zwischen einzelnen Ländern und Kulturen. Jeder einzelne kann an diesem Tag dazu beitragen, die Freundschaft zu feiern. Es ist ein Tag für gemeinsame Unternehmungen und steht als Zeichen…

Die stressige Woche ist vorbei, der Kopf ist voll und du sehnst dich einfach nur nach Ruhe. Entfliehe der Anspannung und entdecke wieder die körperliche und geistige Langsamkeit durch die bewusste Naturerfahrung und die schützende Atmosphäre des Waldes. Beim Aufenthalt unter den alten Bäumen im Oberen Kurpark und dem angrenzenden Wald, werden Körper und Geist gestärkt, die Augen entspannt, der Blutdruck gesenkt und Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben…

Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen. Entdecke doch einfach den Indian Summer im Vogelsberg und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“ Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des…

Wandeln Sie durch das raschelnde Laub, lauschen Sie dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lassen Sie sich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genießen Sie mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Laubacher Buchwald. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der…

Wandle durch das raschelnde Laub, lausche dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lass dich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genieße mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Laubacher Buchwald. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der fallenden Blätter im Herbstwald,…

Was gibt es schöneres, als mit dem/der Partner/in einmal mit allen Sinnen in den schönen spätwinterlichen Wald einzutauchen und die Zeit um sich herum ganz zu vergessen? Es wird dazu eingeladen, gemeinsam und zweisam eine wundervolle Auszeit zu genießen, dem Wald zu lauschen und ihn mit allen Sinnen wahrzunehmen. Genau wie bei einer oder einem Geliebten, könnt ihr den Wald in seinem ganzen Wesen nur erkennen, wenn ihr den Verstand einmal ausschaltet. Dann wird euch der Wald sein Geheimnis offenbaren…

Einfach mal für eine Weile den Alltag vergessen, miteinander etwas Neues und den Wert eurer Freundschaft entdecken. Ihr werdet schlendern, staunen, schauen, lauschen, riechen, fühlen und ganz tief die gesunden Aromen des Waldes einatmen. Dabei vergesst ihr ganz das Gestern und Morgen, erlebt gemeinsame kreative und genussvolle Elemente, die euch als Freundinnen im Hier und Jetzt ankommen lassen. Mit einer anschließenden Traumzeit in der Hängematte werden die Alltagsgedanken zur Ruhe gebracht.

Hierzu lädt euch der Wald ein zum Hören, Sehen, Riechen, Fühlen und auch Schmecken. Mit allen Sinnen taucht ihr achtsam in die Waldatmosphäre ein und begebt euch auf die Spuren des Frühlings. Ihr geht dabei langsam und schlendernd in Stille. An besonderen Stellen im Wald werdet ihr eingeladen zu verweilen und zu entspannen oder mit achtsamen Waldbaden-Übungen die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und Seele gezielt zu unterstützen. Hierbei handelt es sich z.B. um leichte Bewegungsübungen teils aus…

Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, pulsiert im Wald eine unbändige Energie. Es ist die Zeit des Aufbruchs, in der wir instinktiv den Wunsch nach innerem Wachstum und Erneuerung spüren. Besonders jetzt, während die jungen Triebe sprießen, ist die Luft erfüllt von heilsamen Terpenen: Diese natürlichen Botenstoffe der Bäume stärken nachweislich unser Immunsystem und schenken dem Geist eine wohltuende Klarheit. Weit mehr als ein Spaziergang Waldbaden, wissenschaftlich als Shinrin Yoku bekannt, ist eine anerkannte Methode zur Stressreduktion und Gesundheitsvorsorge.…

Bei diesem Waldbad erwartet ein intensives Naturerlebnis, bei dem das satte Grün des Waldes als Quelle neuer Kraft und innerer Balance spürbar wird. Das Waldbad bietet die Möglichkeit, Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen und die Atmosphäre des frühen Sommerwaldes mit allen Sinnen zu genießen. Dabei wird erfahrbar, dass Grün nicht gleich Grün ist – jede Nuance wirkt anders und trägt auf ihre Weise zur Entspannung bei. Ein zentrales Element des Nachmittags ist das bewusste Erleben der Natur im Juni,…

Freut euch auf ein intensives Naturerlebnis entlang des Naturwald-Reservats in Schotten-Rudingshain, bei dem das satte Grün des Waldes als Quelle neuer Kraft und innerer Balance spürbar wird. Das Waldbad bietet die Möglichkeit, Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen und die Atmosphäre des frühen Sommerwaldes mit allen Sinnen zu genießen. Dabei wird erfahrbar, dass Grün nicht gleich Grün ist – jede Nuance wirkt anders und trägt auf ihre Weise zur Entspannung bei. Ein zentrales Element des Nachmittags ist das bewusste Erleben…

Die stressige Woche ist vorbei, der Kopf ist voll und du sehnst dich einfach nur nach Ruhe. Entfliehe der Anspannung und entdecke wieder die körperliche und geistige Langsamkeit durch die bewusste Naturerfahrung und die schützende Atmosphäre des Waldes. Beim Aufenthalt unter den alten Buchen werden Körper und Geist gestärkt, die Augen entspannt, der Blutdruck gesenkt und Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben und wirkt insgesamt vitalisierend. Mit sanften Bewegungsübungen…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der alten Bäume im Oberen Kurpark in Bad Salzhausen n und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre des…

Jetzt, wo sich der Wald in seiner ganzen Fülle zeigt, nutze die Gelegenheit und tauche tief in ihn ein. Schenke dir einfach etwas Zeit zur Entspannung im Schatten der alten Buchen und atme die gesunden Aromen des Waldes ganz tief in dich ein. Entdecke durch die bewusste Naturerfahrung die körperliche und gedankliche Langsamkeit und genieße diese besondere Auszeit vom Alltag. Die Naturgeräusche, die unterschiedlichen Grüntöne, die gesunden Aromen und die schützende Atmosphäre des Waldes aktivieren deinen Parasympathikus – den Ruhe-Nerv.…

Der Spätsommer ist eine besondere Zeit im Wald: Der Sommer klingt langsam aus, erste Blätter verändern ihre Farbe und die Natur bereitet sich allmählich auf den Herbst vor. Diese besondere Stimmung lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Beim gemeinsamen Waldbaden  geht es darum, für einige Stunden aus dem Alltag auszusteigen und die wohltuende Atmosphäre des Waldes bewusst zu erleben. Unter dem Blätterdach der alten Buchen könnt ihr zur Ruhe kommen, die unterschiedlichen Farben, Geräusche…