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Das Waldbad zum Valentinstag eignet sich besonders für verliebte, verlobte und verheiratete Paare, denn was gibt es schöneres, als mit seinem Partner/in einmal mit allen Sinnen in den schönen spätwinterlichen Wald einzutauchen und die Zeit um sich herum ganz zu vergessen. Genießt gemeinsam und zweisam eine wundervolle Auszeit und entdeckt euch selbst neu sowie die heilende Kraft der Natur. Durch Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und sanfte Bewegungsübungen baut ihr gezielt Stress ab und fokussiert euch auf die Entspannung und die Achtsamkeit in…

Zum Internationalen Frauentag Freundschaftswaldbaden für Frauen, ob befreundet, Geschwister oder Mutter und Tochter. Bei diesem Waldbad taucht ihr gemeinsam ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und geht  zusammen „durch dick und dünn“. Dabei einfach mal für eine Weile den Alltag vergessen, miteinander etwas Neues und den Wert eurer Freundschaft entdecken. Ihr werdet schlendern, staunen, schauen, lauschen, riechen, fühlen und ganz tief die gesunden Aromen des Waldes einatmen. Ihr vergesst ganz das Gestern und Morgen, erlebt gemeinsame kreative und genussvolle…

Die stressige Woche ist vorbei und es ist Zeit, sich einmal eine Auszeit mit allen Sinnen im Wald zu gönnen. Waldbaden ist nachweislich gut für Körper, Geist und Seele und Sie werden garantiert frisch und entspannt in das Wochenende starten. Beim Aufenthalt unter den Bäumen werden Körper und Geist gestärkt, die Augen entspannt, der Blutdruck gesenkt und Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben und wirkt insgesamt vitalisierend. Die rund…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings regt sich neues Leben im Wald. Frisches Grün wächst aus der Erde. Unter den noch unbelaubten Bäumen und Sträuchern kann man bereits jetzt schon die ersten feinen Farbtupfer der Frühblüher erkennen und bald schon breiten sich die ausgedehnten Blütenteppiche der Buschwindröschen aus. Gerade jetzt lässt sich wieder spüren, wie das Wechselspiel der Natur immer wieder Neues erwachen und Altes loslässt. Alles will ans Licht. Pflanzen zum Keimen, Wachsen und Sprießen. Tiere zur Nahrungssuche und…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

Mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings regt sich neues Leben im Wald. Unter den noch unbelaubten Bäumen und Sträuchern kann man bereits jetzt schon die ersten feinen Farbtupfer der Frühblüher erkennen und bald schon breiten sich die ausgedehnten Blütenteppiche der Buschwindröschen aus. Die Vegetationsperiode der vielen zarten Frühlingsboten im Wald ist allerdings nur kurz. Schon im Februar treiben manche Frühlingsboten aus aber bereits im Mai sind die meisten davon auch schon wieder verblüht und verwelkt. Denn dann schmücken sich die…

Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltages und genießen Sie die Atmosphäre des Laubacher Maienwaldes mit allen Sinnen. Wann haben Sie sich das letzte Mal ausgiebig Zeit dafür genommen, achtsam in die wertvolle Waldatmosphäre ein- und mit allen Sinnen abzutauchen? Waldbaden ist eine anerkannte Therapieform und weit mehr als ein Waldspaziergang. Lassen Sie sich in die Welt der Sinne – Riechen, Sehen, Hören, Fühlen und Schmecken – führen. Nehmen Sie Ihren eigenen Körper wahr und bauen Sie Stress ab. Das…

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stressabbau kennenlernen möchten, um diese in einem Anschlusskurs zu vertiefen. In vier Entspannungs-Einheiten bekommen Sie einen Einblick in Methoden zum Stressabbau im Schulter- und Nackenbereich, Atementspannung bei inneren und äußeren Spannungen, einfachen Qi-Gong-Übungen, Achtsamkeitsübungen in der Natur, eine Einführung in das Autogene Training nach Schultz sowie der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Sie verbessern Ihr Körpergefühl und erreichen mehr Gelassenheit und finden dabei, die…

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 %…

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