Mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings regt sich neues Leben im Wald. Frisches Grün wächst aus der Erde. Unter den noch unbelaubten Bäumen und Sträuchern kann man bereits jetzt schon die ersten feinen Farbtupfer der Frühblüher erkennen und bald schon breiten sich die ausgedehnten Blütenteppiche der Buschwindröschen aus. Gerade jetzt lässt sich wieder spüren, wie das Wechselspiel der Natur immer wieder Neues erwachen und Altes loslässt. Alles will ans Licht. Pflanzen zum Keimen, Wachsen und Sprießen. Tiere zur Nahrungssuche und Fortpflanzung. Uns Menschen lockt die wärmende Sonne ebenfalls hinaus in die Natur. Wir atmen tief durch, schnuppern frische Frühlingsluft und spüren wie wir mit der Kraft des Frühlings neue Lebensenergie tanken. Für Kinder und Familien ist ein österliches Familien-Waldbad daher ein Duft-, Farb- und Aromen-Erlebnis. Selbst kleine Energiebündel kommen dabei zur Ruhe, wenn es heißt: Ohren spitzen! Augen auf! Welche Laute bringt der Wald hervor und was kannst du entdecken, wenn du dich mucksmäuschenstill verhältst? Kinder kommen ins achtsame Staunen, begeistern sich fürs Entdecken und lernen spielerisch die Schätze des Waldes kennen. Es ist eine Art Rückführung zu den Basisqualitäten der Sinnesphysiologie wie Sehen, Hören, Riechen, Tasten Schmecken und Fühlen oder auch „Back to the Roots“. Waldbaden unterstützt dabei das eigene Körpergefühl besser wahrzunehmen, kreativ zu werden und zum Beispiel zusammen mit der Familie aus Ästen und Zweigen ein eigenes Haus zu bauen. Stress sowie Wut- und Angstgefühle werden dabei abgebaut und der Fantasie freien Lauf gelassen. In Verbindung mit gemeinsamen spielerischen Achtsamkeits-, Bewegungsübungen und einer Mediation erlernen die Kinder den achtsamen Umgang mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur. Genießen Sie gemeinsam als Familie die gesunden Aromen des Waldes und dessen endstressenden und immunstärkenden Effekt. Übrigens, Familien-Waldbaden eignet sich auch hervorragend als Event für Großeltern mit den Enkeln bzw. Paten mit ihren Patenkindern. Waldbaden ist mehr als ein Waldspaziergang und das nicht nur zur Osterzeit.