Wandle durch das raschelnde Laub, lausche dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen und lasse dich ein auf ein Waldbad im Farbenrausch des Herbstes. Genieße mit allen Sinnen dieses besondere Stimmungsbild und die Waldluft im Laubacher Buchwald. Mit jedem fallenden Blatt hält uns die Natur den Spiegel vor. Vielleicht möchte man in dem einen oder anderen Bereich gerne nochmal im Frühling beginnen, manches möchte man aber vielleicht ganz schnell dem Winter übergeben. Dieses äußere Loslassen der fallenden Blätter im Herbstwald kann Anstoß sein, Veränderungen bewusst willkommen zu heißen und vor der Ruhe des Winters zu schauen, was das Leben wirklich ausmacht. Am Ende des gut dreistündigen Bades in der Waldatmosphäre, kannst du auf Wunsch eine Traumzeit in der Hängematte genießen. Atme dabei, die von den Bäumen abgegebenen Botenstoffe (Terpene) und die vielen unterschiedlichen Aromen des Waldes ein. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Botenstoffe positiv auf das Immun- und Nervensystem wirken. Die sanften Geräusche glätten die Seele, stimmen froh und befreien vom Alltagsstress. Beobachte dann aus der Hängematte heraus das langsame Herabsegeln der Blätter. Atme dazu ein und aus und lasse los dabei. Dazu erhältst du während des Waldbades verschiedene Impulse von mir. Genieße das Baden in der Waldluft mit Entspannungs-, Atem und Dehnübungen und lasse die Zeit im Wald zu einem Kurzurlaub für dich werden.