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Waldbaden in Hungen-Bellersheim
im Markwald
Eine (ent)spannende Selbsterfahrung für Körper,
Geist und Seele

Montag, 16. Mai - 18:00 - 20:30

Tauche ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit.
Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang.
Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Genieße mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Und atme tief und bewusst die frische Waldluft mit ihren heilenden Terpenen ein. Waldluft hat rund 90 % weniger Staubteilchen, als Stadtluft.
Der Aufenthalt im Wald wird eine regenerierende Wirkung auf dich haben, denn es gibt kaum einen besseren Ort zum Abschalten, Auftanken und zur Stärkung deines Immunsystems. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken. Kleine von mir angeleitete Übungen zu den Elementen des Waldbadens vertiefen dein Walderlebnis und erleichtern dir das Abschalten aus dem hektischen Alltag.

Link zur Anmeldung

Details

Datum:
Montag, 16. Mai
Zeit:
18:00 - 20:30

Veranstaltungsort

Weitere Angaben zum Treffpunkt bekommst du bei deiner Anmeldung

Veranstalter

VHS Lich