Ab April findet jeden ersten Samstag im Monat ein Waldbad in Bad Salzhausen im Oberen Kurpark statt.

Profitiere beim Waldbaden nach der Shinrin-Yoku-Methode gesundheitlich und psychisch von der Heilkraft des Waldes. Es geht dabei um Stressabbau, Entspannung und die Wiederbelebung der Sinne. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten aus dem Qi-Gong vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag. Da keine großen Strecken zurückgelegt werden, ist Waldbaden für jedes Alter und jede Kondition bestens geeignet.

Waldbaden wirkt antidepressiv und stressreduzierend, stärkt das Herz-Kreislauf-System, reguliert Blutdruck und Puls, lässt die Anzahl der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und deren Aktivität ansteigen und fördert das Umschalten des Nervensystems auf Regeneration.

 Nähere Informationen und Anmeldung Kur- und Touristik-Info / Tel. (0 60 43) 9633-0 oder über kornelia@waldbaden-in-hessen.de